こんにちは*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)’･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
どうも
️山口です♡
今年最後の娘。弁(o^^o)
師走、師走、師走
今年の残りわずか、、、
あっという間の12月、あっという間の1年
皆さんはどんな1年でしたか？
私は、時間に追われているものの毎日が充実し、
整骨院、サロンでのたくさんの出逢いに今年も感謝です
さてーーー
お待たせしましたー
前回より久美子先生からお知らせがありました、、、
今年最後を飾っていただくに相応しい
当サロンの看板★モデルでもあります
そうこの方ʕ•ᴥ•ʔ
★－18kg★の体重減少に成功をした
鍼灸師田原先生のQ&A〜第2弾！
ではでは、早速質問をしてみました
Q、ダイエットプログラムを終えての感想を教えて下さい( ´∀｀)
A、早いものでダイエット終了から丸3年が過ぎていきました。
当時、ダイエット前とダイエット後では18kgも体重の変化があったので、
身体が凄く軽くなったのを感じていましたね。
階段の昇り降りがすごく楽でした（笑）
Q、ダイエットを卒業されて4年目になりますが、
体重や洋服のサイズの変化などいかがですか？
A、ダイエット後からサイズは変わらないですね。
食事なども色々と考えて食べるようになりましたし、
ちょっとした運動や筋トレなどもしていますので。
Q、卒業後のプロポーションを保つために
ご自身で心がけている事などあれば教えて下さーい(^-^)
A、ダイエット前のような暴飲暴食はしないようにしています。
インスタント麺やお菓子なども殆ど食べなくなりましたね。
これは自然に食べなくなったという感じですけど( ´ ▽ ` )
Q、最後に、、、
このダイエットプログラムをして嬉しかった事、
良かったと思った事は何ですか？？
A、外見の変化や洋服のサイズの変化、
嬉しかったことは本当に色々あります。
でも僕個人が良かったと思ったのは生活習慣が変わったことでしょうか。
それはバランスのいい食事であったり
適度な筋トレや運動であったりと。
ダイエットする前は絶対に考えなかったことですから。
思い返せば、あの時ダイエットしていなかったら
糖尿病へ一直線だったと思います（笑）
もし、「やってみたいけど迷っている」という方がいましたら、
是非一度、お話だけでも聞いて欲しいですね。
自分を変える「転機」になると思いますから。
田原先生、ありがとうございました
沢山の方に知って頂きたい！
当サロンのダイエットプログラム
経験者であるからこそのご意見を是非
皆さんに知ってもらえればと思います
まだまだお聞きしたいQ&A、、、
第3弾はあるのか！必見！
今年1年、大変お世話になりました！
皆さん、良いお年をお迎え下さい
年末年始のお知らせ
12月31日～1月5日 休業
1月6日 営業開始
上記のようになります。
お間違えのないようご注意ください！
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