

どうしたら痩せるのか?
私も以前は良くやっていました。
食べないでダイエットすると、あるものがどんどん減ってきます。
筋肉を減らしてしまうと、代謝が落ちてしまい、
また、人間の体温の40%以上は筋肉で作られるので、



そうは言っても、毎日筋トレをし続けて、
大丈夫です

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